Yuzu olioa

Zer da Yuzu?

Yuzu Japoniatik datorren zitriko bat da. Laranja txiki baten itxura du, baina bere zaporea limoi batena bezalakoa da. Bere usain bereizgarria pomeloaren antzekoa da, mandarina, lima eta bergamota ukituekin. Jatorria Txinan izan arren, yuzua Japonian antzinatik erabili izan da. Halako erabilera tradizional bat neguko solstizioan yuzu bainu bero bat hartzea zen. Neguko gaixotasunak uxatzen zituela uste zen, hala nola katarroa eta baita gripea ere. Nahiko eraginkorra izan behar zuen, gaur egun Japoniako jendeak asko praktikatzen duelako! Neguko solstizioko yuzu bainu tradizioak, yuzuyu izenez ezagutzen dena, negu osoan gaixotasunak uxatzeko balio duen edo ez kontuan hartu gabe, yuzu-k onura terapeutiko harrigarriak ditu oraindik, batez ere egun batean baino gehiago erabiltzen baduzu. urtean. (Yuzu olio esentziala beste modu batzuetan ere erabil dezakezu!)

Yuzuk zuretzat egin ditzakeen gauza harrigarriak:

Emozionalki lasaigarria eta bizigarria

Infekzioak garbitzen laguntzen du

Muskuluak arintzen ditu, hantura arintzen du

Zirkulazioa areagotzen du

Arnas funtzio osasuntsua onartzen du noizbehinkako muki-ekoizpen hiperaktiboa desegiten du

Digestio osasuntsua onartzen du

Noizean behin goragalea arintzen lagun dezake

Osasun immunologikoa indartzen du

Sormena pizten du - ezker garuna irekitzen du

Yuzu esentzial olioak monoterpeno (d) limonenoaren % 68-80 tipikoa du eta horrek olio ezinbesteko honi bere onura zoragarriak ematen dizkio (besteak beste) mina arintzeko, antiinflamatorio, antibacterial, immunoestimulante eta larruazaleko sartze indartzaileen propietateak. γ-terpinenoaren ehuneko 7-11ak bakterioen, antioxidatzaileen, antiespasmodikoaren eta birusen aurkako onuraren propietateak hobetzen ditu.

Nola erabili Yuzu olioa

Yuzu ezinbesteko olio polifazetikoa da, hainbat modutan erabil daiteke hainbat gauzatan laguntzeko.

Gehitu Yuzu olio esentziala inhalagailuen nahasketa bati erlaxatzen laguntzeko

Konbinatu bainu gatzarekin yuzuyu-ren bertsio propiorako (edo dutxa gelarekin dutxa nahiago duzuenentzat!)

Egin sabeleko olioa yuzy olioarekin digestioa laguntzeko

Gehitu yuzu difusore batera arnas gaixotasunak arintzen laguntzeko.

Yuzu Segurtasun-neurriak

Yuzu olioak larruazaleko narritadura eragin dezake. Erabili baxuan diluzioa (% 1, 5-6 tanta eramaile bakoitzeko) azalean aplikatzean, hala nola bainu edo masaje olioetan. Olio zaharragoek, oxidatutakoek, larruazaleko narritadura izateko aukera areagotzen dute. Hobe da ekologikoki hazitako fruituetatik datozen zitriko olioak erostea, zitriko zuhaitzak asko ihinztatu daitezkeelako. Yuzu ez da fotosentsibilitateagatik ezagutzen bergamoten osagai kimikoaren maila baxua edo existitzen ez delako.