Antsietatea baretu eta depresioa arintzea
Ikerketek frogatu dute valeriana olioak propietate lasaigarri indartsuak dituela. Olio honek antsietate sentimenduak eta auto-konfiantza baxua murriztu ditzake. Valeriana olioak garuneko serotonina neuronak suntsitzea saihestu dezake, horrela erlaxazio sentsazio luzea izateko. Horrek esan nahi du Valeriana Olioa estres emozional, trauma eta depresioari aurre egiteko lagungarria izan daitekeela.
Kontzentrazioa bultzatu
Zabaltzen denean, valeriana olio esentzialak fokua eta buruko argitasuna susta ditzake. Aukera bikaina da kontzentratzeko zailtasunak dituzten ikasleentzat. Gainera, valeriana olioak TDAH (arreta-gabezia/hiperaktibitate-nahastea) tratatzen lagun dezake - milioika haurri eragiten dien eta askotan helduaroan jarraitzen duen gaixotasun kronikoa.
Tentsio arteriala txikiagoa
Jakinarazi dutenez, valeriana olioak odol-presioa erregulatu eta jaistea dezake, eta horrek trazuak eta bihotz-geldiak izateko aukerak murriztu ditzake. Honetaz gain, Valeriano Olioak bihotz-taupadak ere murri ditzake tasa metaboliko erregularra erraztuz. Osasun onura hau aprobetxatzeko, diluitu valeriana olio tanta batzuk olio eramaile batekin eta masajeatu nahasketa astiro-astiro bularrean.
Sabelaldeko mina arindu
Bere propietate analgesiko eta antiespasmodikoei esker, Valeriana Olioak hilekoaren kalanbreek eragindako mina arin dezake. Giharretako espasmoak baretu ditzakeenez, valeriana olioa urdaileko arazoak arintzeko ere erabil daiteke. Propietate terapeutiko hauek aprobetxatzeko, gehitu 3-4 tanta % 100eko valeriana olio organiko purua zure bainuari edo diluitu koko olioarekin masaje nahasketa eraginkorra sortzeko.