Antsietatea baretu eta depresioa arindu
Ikerketek erakutsi dute baleriana olioak propietate lasaigarri indartsuak dituela. Olio honek antsietate sentimenduak eta autokonfiantza baxua murriztu ditzake. Baleriana olioak garuneko serotonina neuronen suntsipena ere saihestu dezake, eta horrela erlaxazio sentsazio luzea ahalbidetzen du. Horrek esan nahi du baleriana olioa lagungarria izan daitekeela estres emozionala, trauma eta depresioa borrokatzeko.
Handitu kontzentrazioa
Zabaltzean, Valeriana Olio Esentzialak fokua eta buruko argitasuna sustatu ditzake. Aukera bikaina da kontzentratzeko arazoak dituzten ikasleentzat. Horrez gain, Valeriana Olioak TDAH (arreta defizitaren/hiperaktibitatearen nahasmendua) tratatzen ere lagun dezake – milioika haurri eragiten dien eta askotan helduaroan irauten duen gaixotasun kronikoa.
Odol-presio txikiagoa
Jakinarazi dutenez, baleriana olioak odol-presio mailak erregulatu eta jaitsi ditzake, eta horrek iktusak eta bihotz-geldialdiak izateko aukerak murriztea ekar dezake. Horrez gain, baleriana olioak bihotzeko palpitazioak ere murriztu ditzake metabolismo-tasa erregularra erraztuz. Osasunerako onura hau aprobetxatzeko, diluitu baleriana olio tanta batzuk olio eramaile batekin eta masajea ezazu nahasketa astiro-astiro bularrean.
Sabelaldeko mina arindu.
Bere analgesiko eta espasmodiko propietateei esker, baleriana olioak hilekoaren kalanbreek eragindako mina arindu dezake. Giharretako espasmoak baretu ditzakeenez, baleriana olioa urdaileko arazoak arintzeko ere erabil daiteke. Ezaugarri terapeutiko hauek aprobetxatzeko, gehitu %100 baleriana olio organiko puruaren 3-4 tanta zure bainuari edo diluitu koko olioarekin masaje nahasketa eraginkorra sortzeko.