deskribapen laburra:
15 erabilera eta onura nagusiak
Menta olioaren erabilera eta onura askoren artean daude:
1. Giharretako eta artikulazioetako mina arintzen du
Menta olioa minarentzat ona den galdetzen ari bazara, erantzuna baietz da! Menta olio esentziala minaren aringarri eta giharren erlaxatzaile natural oso eraginkorra da.
Gainera, propietate freskagarriak, indarberritzaileak eta espasmodikoak ditu. Menta olioa bereziki lagungarria da tentsioagatiko buruko mina arintzeko. Entsegu kliniko batek adierazten du...azetaminofenoak bezain ondo funtzionatzen du.
Beste ikerketa batek erakusten dupiperminta olioa topikoki aplikatzeafibromialgiarekin eta miofaszia-minaren sindromearekin lotutako mina arintzeko abantailak ditu. Ikertzaileek aurkitu dute piperminta olioa, eukaliptoa, kapsaizina eta beste belar prestakin batzuk lagungarriak izan daitezkeela, analgesiko topiko gisa funtzionatzen baitute.
Menta olioa mina arintzeko erabiltzeko, aplikatu bi edo hiru tanta topikoki arazoaren eremuan egunean hiru aldiz, gehitu bost tanta Epsom gatzarekin duen bainu epel bati edo probatu etxean egindako giharretako igurtzi bat. Menta izpiliku olioarekin konbinatzea ere modu bikaina da zure gorputza erlaxatzen laguntzeko eta giharretako mina murrizteko.
2. Sinusen zaintza eta arnasketa laguntza
Menta aromaterapiak sinusak askatzen eta eztarriko mina arintzen lagun dezake. Espetktorante freskagarri gisa jokatzen du, arnasbideak irekitzen, mukia garbitzen eta kongestioa murrizten laguntzen baitu.
Hauetako bat ere badakatarroetarako olio esentzial onenak, gripea, eztula, sinusitisa, asma, bronkitisa eta beste arnasketa-arazo batzuk.
Laborategiko ikerketek erakusten dute piperminta olioan aurkitzen diren konposatuek propietate antimikrobianoak, birusen aurkakoak eta antioxidatzaileak dituztela, eta horrek esan nahi du arnasbideak inplikatzen dituzten sintomak eragiten dituzten infekzioei aurre egiten ere lagun dezakeela.
Nahastu piperminta olioa koko olioarekin etaeukalipto olioanire egitekoetxeko lurrun-igurtziaBost piperminta tanta ere zabaldu ditzakezu edo bi edo hiru tanta aplika ditzakezu topikoki lokietan, bularrean eta lepoaren atzealdean.
3. Alergia sasoikoen aurkako erremedioa
Menta olioa oso eraginkorra da sudur-bideetako muskuluak erlaxatzeko eta alergia-garaian arnasbideetako zikinkeria eta polena kentzen laguntzeko. Onenetakotzat hartzen da.alergietarako olio esentzialakbere propietate espektorante, antiinflamatorio eta biziberritzaileengatik.
Laborategiko ikerketa bat argitaratu daEuropako Ikerketa Medikoko Aldizkariaaurkitu zuenpiperminta konposatuek eraginkortasun terapeutiko potentziala erakutsi zutenhanturazko nahasmendu kronikoak tratatzeko, hala nola rinitis alergikoa, kolitisa eta asma bronkiala.
Zure etxeko produktuarekin urtaroetako alergien sintomak arintzen laguntzeko, zabaldu piperminta eta eukalipto olioa etxean, edo aplikatu bi edo hiru piperminta tanta topikoki zure tenpluetan, bularrean eta lepoaren atzealdean.
4. Energia handitzen du eta ariketaren errendimendua hobetzen du
Energia-edarien alternatiba ez-toxiko bat lortzeko, hartu piperminta usain batzuk. Energia mailak handitzen laguntzen dizu errepideko bidaia luzeetan, eskolan edo "gauerdiko olioa erre" behar duzun beste edozein unetan.
Ikerketek iradokitzen dute horimemoria eta erne egotea hobetzen ere lagun dezakeArnasten denean. Zure errendimendu fisikoa hobetzeko erabil daiteke, asteroko entrenamenduetan bultzada txiki bat behar baduzu edo kirol ekitaldi baterako entrenatzen ari bazara.
aldizkarian argitaratutako ikerketa batAvicenna Fitomedikuntza Aldizkariaikertu zuenPiperminta hartzearen efektuak ariketa fisikoanerrendimendua. Hogeita hamar unibertsitateko ikasle gizonezko osasuntsu ausaz banatu ziren talde esperimentaletan eta kontrol taldeetan. Menta olio esentzialaren dosi bakarra eman zitzaien ahoz, eta haien parametro fisiologikoak eta errendimendua neurtu ziren.
Ikertzaileek hobekuntza nabarmenak ikusi zituzten probatutako aldagai guztietan piperminta olioa irentsi ondoren. Talde esperimentalekoek helduleku-indarrean, zutik jauzi bertikalean eta zutik jauzi luzean igoera nabarmena erakutsi zuten.
Menta olioaren taldeak biriketatik botatako aire kopuruan, arnasketa-fluxu maximoan eta arnasa botatzeko fluxu maximoan ere igoera nabarmena erakutsi zuen. Horrek iradokitzen du mentak eragin positiboa izan dezakeela bronkioetako muskulu leunetan.
Piperminta olioarekin energia mailak igotzeko eta kontzentrazioa hobetzeko, hartu tanta bat edo bi barnean ur edalontzi batekin, edo aplikatu bi edo hiru tanta topikoki zure tenpluetan eta lepoaren atzealdean.
5. Buruko minak arintzen ditu
Buruko minetarako pipermintak zirkulazioa hobetzeko, hesteak baretzeko eta tentsio-muskuluak erlaxatzeko gaitasuna du. Baldintza horiek guztiek tentsio-buruko minak edo migrainak sor ditzakete, eta piperminta olioa onenetakoa bihurtzen du.buruko minetarako olio esentzialak.
Kieleko Unibertsitateko (Alemania) Neurologia Klinikako ikertzaileek egindako entsegu kliniko batek aurkitu zuenpiperminta olioaren, eukalipto olioaren eta etanolaren konbinazioa“buruko minekiko sentikortasuna murriztuz analgesiko efektu nabarmena” izan zuen. Olio hauek kopetan eta lokietan aplikatzean, errendimendu kognitiboa ere handitu zuten eta giharrak erlaxatzeko eta mentalki erlaxatzeko efektua izan zuten.
Buruko minaren aurkako erremedio natural gisa erabiltzeko, bi edo hiru tanta jarri besterik ez duzu egin behar lokietan, kopetan eta lepoaren atzealdean. Kontaktuan mina eta tentsioa arintzen hasiko da.
6. IBS sintomak hobetzen ditu
Menta olio kapsulak eraginkorrak direla frogatu da heste narritagarriaren sindromea (IBS) modu naturalean tratatzeko.Menta olioa IBSrakokoloneko espasmoak murrizten ditu, hesteetako muskuluak erlaxatzen ditu eta puzketak eta gasak murrizten lagun dezake.
Plazebo-kontrolatutako ausazko entsegu kliniko batek IBS sintomen % 50eko murrizketa aurkitu zuen erabili zuten pazienteen % 75ean. IBS zuten 57 paziente tratatu zirenean...bi piperminta olio kapsula egunean bi aldizLau astez edo plazeboarekin, piperminta taldeko paziente gehienek sintomak hobetu izan zituzten, besteak beste, sabeleko odoljarioa gutxitzea, sabeleko mina edo ondoeza, beherakoa, idorreria eta defekazio premia.
IBSaren sintomak arintzen laguntzeko, hartu piperminta olio tanta bat edo bi ur edalontzi batekin edo gehitu kapsula batean otorduak baino lehen. Bi edo hiru tanta ere aplika ditzakezu sabelean topikoki.
7. Arnasa freskatzen du eta ahozko osasuna laguntzen du
1.000 urte baino gehiagoz frogatua eta egiazkoa izan den piperminta landarea arnasa naturalki freskatzeko erabili izan da. Seguruenik, moduagatik da hori.piperminta olioak bakterioak eta onddoak hiltzen dituhorrek kariesa edo infekzioa sor dezake.
Laborategiko ikerketa bat argitaratu daEuropako Odontologia Aldizkariaaurkitu zuen piperminta olioa (batez bestete zuhaitz olioaetaezkai olio esentziala)jarduera antimikrobianoak erakutsi dituzteahoko patogenoen aurka, besteak besteStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,Escherichia colietaCandida albicans.
Ahozko osasuna hobetzeko eta arnasa freskatzeko, saiatu nirea egitenetxeko bikarbonatozko hortzetako pastaedoetxeko aho-garbigailuaMenta-olio tanta bat ere gehi diezaiokezu dendan erositako hortzetako pastari edo tanta bat mihiaren azpian jar dezakezu likidoak edan aurretik.
8. Ilearen hazkuntza sustatzen du eta caspa murrizten du
Menta kalitate handiko ile-zaintzako produktu askotan erabiltzen da, kaltetutako hariak modu naturalean loditu eta elikatu ditzakeelako. Ile mehea tratatzeko tratamendu natural gisa erabil daiteke, eta buru-azala estimulatzen eta adimena energia ematen laguntzen du.
Gainera,mentola frogatu daagente antiseptiko indartsua da, beraz, zure buruko larruazalean eta ile-harian pilatzen diren mikrobioak kentzen lagun dezake. Gainera, erabiltzen dacaspa-kontrako xanpuak.
Izan ere, ilea hazteko olio onenetako bat izan daiteke.
Saguetan birsorkuntzarako duen eraginkortasuna probatu zuen animalien ikerketa batek erakutsi zuen ondorenpipermintaren aplikazio topikoalau astez, azalaren lodieraren, folikulu kopuruaren eta folikulu sakoneraren igoera nabarmena izan zen. Eraginkorragoa izan zen gatz-soluzioaren, jojoba olioaren eta minoxidilaren aplikazio topikoaren baino, hau da, birhazkuntzarako erabiltzen den botika bat.
Ilearen hazkuntza eta elikadura sustatzeko piperminta erabiltzeko, gehitu bi edo hiru tanta xanpuari eta egokitzaileari. Nireak ere egin ditzakezuetxeko erromero menta xanpua, egin spray produktu bat urez betetako spray botila batera bost eta hamar tanta piperminta gehituz edo, besterik gabe, dutxatzen ari zaren bitartean bi edo hiru tanta masajeatuz buru-azalean.
9. Azkura arintzen du
Ikerketek erakusten dute piperminta olioan aurkitzen den mentolak azkura inhibitzen duela. Pruritoa diagnostikatuta zuten 96 haurdun emakume ausaz hautaturekin egindako hirukoitz itsuko entsegu kliniko batek pipermintak sintomak hobetzeko duen gaitasuna aztertu zuen. Pruritoa arazo ohikoa da, baretu ezin den azkura etengabe eta frustragarri batekin lotuta dagoena.
Ikerketarako, emakumeek aplikatu zutenpiperminta eta sesamo olioaren konbinazioaedo plazeboa egunean bi aldiz bi astez. Ikertzaileek aurkitu zuten tratatutako taldean azkuraren larritasunak alde estatistiko esanguratsua erakutsi zuela plazebo taldearekin alderatuta.
Azkurarekin bizitzea mina izan daiteke. Menta piperminarekin azkura arintzeko, aplikatu bi edo hiru tanta topikoki arazoaren eremuan, edo gehitu bost edo hamar tanta ur-bainu epel batean.
Azal sentikorra baduzu, konbinatu olio eramailearekin kantitate berdinetan aplikatu aurretik. Eramaile olioaren ordez lozio edo krema batean ere nahastu dezakezu, edo menda konbinatu.izpiliku olioa azkura arintzeko, izpilikuak propietate lasaigarriak baititu.
10. Intsektuak modu naturalean uxatzen ditu
Gu, gizakiok ez bezala, izaki txiki batzuek gorroto dute pipermintaren usaina, besteak beste, inurriak, armiarmak, labezomorroak, eltxoak, saguak eta agian zorriak ere bai. Horregatik, armiarma, inurri, sagu eta beste izurrite batzuetarako pipermintaren olioa uxatzeko agente eraginkor eta naturala da. Akainen aurka ere eraginkorra izan daiteke.
Landareetan oinarritutako intsektu-uxatzaileen berrikuspena argitaratu daMalaria Aldizkarialandarerik eraginkorrena aurkitu zutenIntsektuen uxatzaileetan erabiltzen diren olio esentzialakbarne hartzen ditu:
- menta
- limoi-belarra
- geranioloa
- pinua
- zedroa
- ezkaia
- patxuli
- iltzea
Olio hauek malaria, filaria eta sukar horiaren bektoreak 60-180 minutuz uxatzen dituztela ikusi da.
Beste ikerketa batek erakutsi zuen piperminta olioak 150 minutuko efektua eman zuela.eltxoen aurkako babes-denbora osoa, besoetan 0,1 ml olio aplikatuta soilik. Ikertzaileek ohartu ziren 150 minutu igaro ondoren, piperminta olioaren eraginkortasuna gutxitu zela eta berriro aplikatu behar zela.
11. Goragalea murrizten du
34 pazientek bihotzeko kirurgia egin ondoren ebakuntza osteko goragalea izan zutenean eta erabili zuteneanMenta olioa zuen sudurreko aromaterapia inhalagailua, haien goragalea mailak pipermina arnastu aurretik baino nabarmen desberdinak zirela ikusi zen.
Pazienteei goragalea sentitzeko eskatu zitzaien 0tik 5era bitarteko eskalan, 5 goragale handiena izanik. Batez besteko puntuazioa 3,29tik menta olioa arnastu aurretik 1,44ra igo zen bi minutura.
Goragalea kentzeko, arnastu piperminta olioa zuzenean botilatik, gehitu tanta bat ur destilatu baso batera edo igurtzi tanta bat edo bi belarrien atzean.
12. Kolikoen sintomak hobetzen ditu
Badago ikerketa bat iradokitzen duena piperminta olioa erabilgarria izan daitekeela kolikoen erremedio natural gisa. Argitaratutako ikerketa gurutzatu baten araberaEbidentzian Oinarritutako Medikuntza Osagarri eta Alternatiboa,piperminta olioa erabiltzea berdin eraginkorra daSimetikona sendagai gisa haurren kolikoak tratatzeko, errezetazko botikekin lotutako albo-ondoriorik gabe.
Ikertzaileek aurkitu zuten kolikoak zituzten haurtxoen artean batez besteko negar-denbora eguneko 192 minututik eguneko 111 minutura jaitsi zela. Ama guztiek jakinarazi zuten koliko-aldien maiztasunaren eta iraupenaren jaitsiera bera izan zutela piperminta-olioa eta simetikona erabiltzen zutenen artean; hau da, gasak, puzketak eta urdaileko ondoeza arintzeko erabiltzen den botika bat.
Ikerketarako, tanta bat eman zitzaien haurtxoeiMentha piperitagorputz-pisuko kilogramo bakoitzeko egunean behin zazpi eguneko epean. Zure haurtxoan erabili aurretik, ziurtatu tratamendu-plan hau zure haurraren pediatrarekin eztabaidatzen duzula.
13. Larruazalaren osasuna hobetzen du
Menta olioak efektu lasaigarriak, leungarriak, tonifikatzaileak eta antiinflamatorioak ditu larruazalean topikoki erabiltzen denean. Ezaugarri antiseptiko eta antimikrobianoak ditu.
Larruazaleko gaixotasunak tratatzeko antimikrobiano potentzial gisa olio esentzialen berrikuspena argitaratu daEbidentzian Oinarritutako Medikuntza Osagarri eta Alternatiboaaurkitu zuenpiperminta olioa eraginkorra da erabiltzen deneanmurriztu:
- puntu beltzak
- barizela
- azal koipetsua
- dermatitisa
- hantura
- azkura duen azala
- eraztun
- sarna
- eguzki-erredura
Zure larruazalaren osasuna hobetzeko eta aknearen aurkako etxeko erremedio gisa erabiltzeko, nahastu bi edo hiru tanta izpiliku olio esentzialarekin kantitate berdinetan, eta aplikatu konbinazioa topikoki kezka sortzen duen eremuan.
14. Eguzki-erreduraren aurkako babesa eta arintzea
Menta olioak eguzki erredurak eragindako eremuak hidratatu eta mina arindu dezake. Eguzki erredurak prebenitzeko ere erabil daiteke.
In vitro ikerketa batek aurkitu zuenMenta olioak eguzki-babes faktorea (SPF) dubalio handiagoa du beste olio esentzial gehienek baino, besteak beste, izpilikua, eukaliptoa, te zuhaitza eta arrosa olioak.
Eguzkiaren ondoren sendatzea bizkortzeko eta erredurak saihesteko, nahastu bi edo hiru tanta piperminta olio koilaratxo erdi batekin koko olio, eta aplikatu zuzenean arazoaren eremuan. Nire naturala ere egin dezakezu.etxeko eguzki-erredura sprayamina arintzeko eta azal osasuntsuaren berritzea laguntzeko.
15. Minbiziaren aurkako agente potentziala
Arlo honetan ikerketa gehiago behar diren arren, laborategiko ikerketa batzuek adierazten dute menda erabilgarria izan daitekeela minbiziaren aurkako agente gisa. Ikerketa horietako batek aurkitu zuen konposatuamentolak prostatako minbiziaren hazkundea inhibitzen duzelulen heriotza eraginez eta zelulen prozesuak erregulatuz
FOB prezioa:0,5 $ - 9.999 $ / pieza Gutxieneko eskaera kantitatea:100 pieza/piezak Hornidura gaitasuna:10000 pieza/piezak hilean 
