-
Mugwort olio esentziala Gorputz zainketarako kalitate terapeutikoko Mugwort olioa
Artemisa olioa oso erabilia da hantura eta mina arintzeko, hilekoaren arazoak arintzeko eta parasitoak tratatzeko. Olio esentzial honek propietate idorretikoak, urdaileko estimulatzaileak, emenagogoak eta antiinflamatorioak ditu. Artemisa olio esentzial honek efektu lasaigarriak eta lasaigarriak ditu nerbio-sisteman eta garunean, eta eraso histeriko eta epileptikoak baretzen laguntzen du.
Abantailak
Hilekoaren blokeoa berrabiarazi daiteke olio esentzial honen laguntzarekin eta erregular bihur daiteke. Gainera, hilekoarekin lotutako beste arazo batzuk ere konpon daitezke olio honen laguntzarekin, hala nola nekea, buruko mina, sabeleko mina eta goragalea. Olio esentzial honek menopausia goiztiarra edo desegokia saihesteko ere lagun dezake.
Olio honek berotze-efektua du gorputzean, eta hori erabil daiteke tenperatura hotz eta aireko hezetasunaren ondorioei aurre egiteko. Infekzioei aurre egiten ere laguntzen du.
Artemisaren olio esentziala oso eraginkorra da digestio-zukuen fluxu anormal baten edo infekzio mikrobianoen ondoriozko digestio-nahasmenduak sendatzeko. Digestio-zukuen fluxua erregulatzen edo estimulatzen du digestioa errazteko, eta urdaileko eta hesteetako infekzio mikrobianoak inhibitzen ditu digestio-nahasmenduak sendatzeko.
Mugwort olio esentzialak gorputzeko ia funtzio guztiak estimulatzen ditu, besteak beste, zirkulazioa, guruin endokrinoetatik hormonen eta entzimen jariapena, behazunaren eta beste urdaileko zukuen isurketa urdailera, nerbio-erantzunen estimulazioa, garuneko neuronak, palpitazioak, arnasketa, hesteen mugimendu peristaltikoa, hilekoaren isurketak eta bularretan esnearen ekoizpena eta jariapena.
NahasketaArtemisa olio esentzialak nahasketa finak osatzen ditu zedro-egurraren, salbia-liliarraren, izpilikuaren, haritz-goroldioaren eta patxuliaren olio esentzialekin,pinua, erromeroa eta salbia.
-
Mirra olio esentzial masiboa Kosmetikoak Gorputz masajea Mirra olioa
Mirra olioa gaur egun ere erabiltzen da hainbat gaitzentzako erremedio gisa. Ikertzaileak mirraz interesatu dira bere antioxidatzaile jarduera indartsuagatik eta minbiziaren aurkako tratamendu gisa duen potentzialagatik. Gainera, frogatu da eraginkorra dela parasito infekzio mota batzuei aurre egiteko. Mirra erretxina edo izerdiaren antzeko substantzia bat da, Afrikako eta Ekialde Hurbileko Commiphora myrrha zuhaitzetik datorrena. Munduan gehien erabiltzen diren olio esentzialetako bat da. Mirra zuhaitza bereizgarria da bere lore zuriengatik eta enbor korapilatsuagatik. Batzuetan, zuhaitzak hosto gutxi ditu hazten den basamortu lehorreko baldintzen ondorioz. Batzuetan forma arraro eta bihurritua har dezake eguraldi gogorraren eta haizearen ondorioz.
Abantailak eta erabilerak
Mirrak azal osasuntsua mantentzen lagun dezake, zati pitzatuak edo zaurituak baretuz. Larruazala zaintzeko produktuetan gehitzen da normalean, hidratatzen laguntzeko eta lurrintzeko. Antzinako egiptoarrek zahartzea saihesteko eta azal osasuntsua mantentzeko erabiltzen zuten.
Olio esentzialen terapia, olioak osasunerako onurak lortzeko erabiltzearen praktika, milaka urtez erabili izan da. Olio esentzial bakoitzak bere onura bereziak ditu eta hainbat gaitzentzako tratamendu alternatibo gisa erabil daiteke. Oro har, olioak arnasten dira, airean ihinztatzen dira, azalean masajeatzen dira eta batzuetan ahotik hartzen dira. Usainak gure emozio eta oroitzapenekin oso lotuta daude, gure usain-hartzaileak gure garuneko gune emozionalaren, amigdalaren eta hipokanpoaren ondoan baitaude.
Hobe da mirra olio eramaileekin nahastea, hala nola jojoba, almendra edo mahats-hazien olioarekin, azalean aplikatu aurretik. Usainik gabeko lozio batekin ere nahastu eta zuzenean azalean erabil daiteke.
Mirra olioak propietate terapeutiko asko ditu. Gehitu tanta batzuk konpresa hotz bati, eta aplikatu zuzenean infektatutako edo hanturatutako edozein eremutan arintzeko. Antibakterianoa eta antifungikoa da, eta hantura eta inflamazioa murrizten laguntzen du.
-
Etxeko intsentsurako intsentsu olioa handizkako prezioan olio esentziala
Intsentsu olioa bezalako olio esentzialak milaka urtez erabili izan dira aromaterapia praktikaren barruan dituzten propietate terapeutiko eta sendagarriengatik. Osasun-propietateengatik ezagunak diren landareen hostoetatik, zurtoinetatik edo sustraietatik lortzen dira. Zer da orduan intsentsu olio esentziala? Intsentsua, batzuetan olibanum deitzen dena, aromaterapian erabiltzen den olio esentzial mota arrunta da, osasunerako onura ugari eskain ditzakeena, besteak beste, estres eta antsietate kronikoa arintzen laguntzea, mina eta hantura murriztea eta immunitatea indartzea. Olio esentzialen munduan berria bazara eta nondik hasi ez badakizu, kontuan hartu kalitate handiko intsentsu olio bat erostea. Leuna eta polifazetikoa da, eta zaleen gogokoena izaten jarraitzen du bere onura zerrenda ikusgarriagatik.
Abantailak
Arnastea hartzen denean, intsentsu olioak bihotz-maiztasuna eta hipertentsioa murrizten dituela frogatu da. Antsietatearen eta depresioaren aurkako gaitasunak ditu, baina errezetazko botikek ez bezala, ez du albo-ondorio negatiborik edo nahi gabeko logura eragiten.
Ikerketek frogatu dute intsentsuaren onurak sistema immunologikoa hobetzeko gaitasunetara hedatzen direla, eta horrek bakterio eta birus arriskutsuak suntsitzen lagun dezakeela.
Frankintzensuak dituen onuren artean, azala indartzeko eta haren tonua, elastikotasuna, bakterioen edo akatsen aurkako defentsa-mekanismoak eta itxura hobetzeko gaitasuna daude, adinean aurrera egin ahala. Azala tonifikatzen eta altxatzen lagun dezake, orbainen eta aknearen itxura murrizten eta zauriak tratatzen. Era berean, onuragarria izan daiteke luzaketa-markak, ebakuntza-orbainak edo haurdunaldiarekin lotutako markak desagertzeko, eta azal lehorra edo pitzatua sendatzeko.
-
Yuzu olio esentzial organikoa %100 purua larruazala zaintzeko eta gorputzeko masajeetarako
Yuzu olio esentziala mendeetan zehar erabili izan da Japoniako kulturan bere propietate terapeutikoengatik eta usain biziagatik. Japonian sortu zen Citrus Junos zuhaitzaren fruituaren azaletik hotzean prentsatzen da. Yuzuak usain zitriko garratza du, mandarina berdearen eta pomeloaren arteko nahasketa bat. Nahasketetarako, aromaterapiarako eta arnasketa osasuna laguntzeko aproposa da. Usain zoragarriak giro freskagarria sor dezake, batez ere kezka eta tentsio uneetan. Yuzuak arnasketa osasuna laguntzen du, ohiko gaitzek eragindako kongestio garaian lagunduz.
Abantailak eta erabilerak
- Emozionalki lasaigarria eta pozgarria
- Infekzioak kentzen laguntzen du.
- Muskulu minduak baretzen ditu, hantura arinduz
- Zirkulazioa handitzen du
- Arnasketa-funtzio osasuntsua sustatzen du, noizbehinkako muki-ekoizpen gehiegizkoa saihestuz.
- Digestio osasuntsua laguntzen du
- Noizbehinkako goragalea arintzen lagun dezake
- Immunitate-osasuna hobetzen du
- Sormena pizten du – ezkerreko garuna irekitzen du
Gehitu tanta batzuk zure aromaterapia difusore gogokoenari, inhalagailu pertsonalari edo difusore-lepokoari tentsio handiko eta kezka handiko sentimenduak kentzen laguntzeko. Diluitu % 2-4ko proportzioan zure landare-terapia olio eramaile gogokoenarekin eta aplikatu bularrean eta lepoaren atzealdean kongestioa arintzeko. Sortu usain pertsonal bat 2 tanta gehituz zure lozio, krema edo gorputz-laino gogokoenari.
Segurtasuna
Aromaterapeuten Nazioarteko Federazioak ez du gomendatzen olio esentzialak barnean hartzea, aromaterapia klinikoan ere gaitua den mediku baten gainbegiratzeapean ez bada behintzat. Olio bakoitzerako zerrendatutako abisu guztiek ez dituzte barne hartzen irenstearen aurkako abisuak. Adierazpen hau ez du Elikagai eta Sendagaien Administrazioak ebaluatu. Produktu hau ez dago inolako gaixotasunik diagnostikatzeko, tratatzeko, sendatzeko edo prebenitzeko pentsatuta.
-
Tansy Blue Oil Ziurtatutako Tansy Blue Essential Oil Handizkako Prezioan
Produktu arraro eta baliotsua, Blue Tansy gure olio preziatuetako bat da. Blue Tansy-k usain belartsu konplexua du, sagar-tonu gozoekin. Olio esentzial hau bere propietate antiinflamatorioengatik da ezaguna, alergia-sasoi gogaikarri horiek iristen direnean erremedio ezin hobea bihurtuz. Arnasketa-onurei gain, erabili hau azal narritatua edo arazoak baretzen laguntzeko. Emozionalki, Blue Tansy-k autoestimu handia sustatzen du eta konfiantza areagotzen du.
Nahasketa eta erabilerak
Tansy urdin olioa askotan aurkitzen da krema edo serumetan noizbehinkako akatsetarako eta azal sentikorrerako, eta azal garbi eta osasuntsua laguntzen du. Konbinatu arrosa, tansy urdina eta helikrisoa larruazala elikatzen duten olioen nahasketa loretsu bat lortzeko zure euskarri gogokoenean. Xanpuari edo egokitzaileari gehi diezaiokezu buru-azal osasuntsua laguntzeko.Erabili salbia, izpiliku eta kamamila nahasketarekin, emozionalki lasaigarria den difusore edo aromaterapia nahasketa bat sortzeko, arima baretzen duena. Difusio edo aurpegiko lurrunetan erabiltzeko, konbinatu ravensararekin arnasketa osasuntsua laguntzeko. Erabili menta berde eta ipuru olioekin usain bizigarri bat lortzeko, edo nahastu geranio eta ylang ylangarekin ukitu loretsuagoa lortzeko.
Tansy urdina azkar nahastean gaindiezina bihur daiteke, beraz, hobe da tanta batekin hastea eta poliki-poliki lan egitea. Gainera, kolorea ematen die produktu amaituei eta azala, arropa edo lan-eremuak zikindu ditzake.
Segurtasuna
Olio honek sendagai batzuekin elkarreragin dezake. Ez erabili inoiz olio esentzialak diluitu gabe, begietan edo muki-mintzetan. Ez hartu barnetik osasun-profesional kualifikatu batekin lan egiten ez badu. Mantendu haurren eta maskotetatik urrun. Erabili aurretik, egin proba txiki bat besaurrearen barnealdean edo bizkarrean. Aplikatu olio esentzial diluitu kantitate txiki bat eta estali benda batekin. Narritadurarik izanez gero, erabili eramaile-olioa edo krema olio esentziala gehiago diluitzeko, eta gero garbitu xaboiarekin eta urarekin. 48 ordu igaro ondoren narritadurarik gertatzen ez bada, segurua da zure azalean erabiltzea.
-
Palo Santo olio esentziala %100 purua, kalitate terapeutikoa, etiketa pribatua
Palo Santo, Hego Amerikako olio esentzial oso gurtua, gaztelaniatik "egur sakratua" bezala itzultzen da eta tradizionalki adimena goratzeko eta airea arazteko erabiltzen da. Intsentsuaren familia botaniko berekoa da eta askotan meditazioan erabiltzen da eragin positiboak sor ditzakeen usain inspiratzaileagatik. Palo Santo etxean zabaldu daiteke eurite garaian edo kanpoan erabil daiteke nahi ez diren eragozpenak uxatzeko.
Abantailak
- Usain erakargarri eta basotsua du
- Aromatikoki erabiltzen denean, lurrerako eta lasaitzeko giroa sortzen du
- Eragin positiboak pizten ditu bere usain inspiratzailearekin
- Masajearekin konbina daiteke, usain bero eta freskagarria duelako.
- Kanpoan eragozpenik gabe gozatzeko erabil daiteke
Erabilerak
- Igurtzi Palo Santo tanta 1 eta eramaile olio tanta 1 esku-ahurretan usain inspiratzaile bat lortzeko, zure helburuak lortzen saiatzen zaren bitartean.
- Yoga praktikatu aurretik, jarri Palo Santo tanta batzuk esterillan lurreratzeko eta lasaitzeko usain bat lortzeko.
- Esan iezaiezu nekatuta dauden giharrei “korapiloa egin” gaur. Nahastu Palo Santo V-6 Landare-olio Konplexuarekin entrenamendu osteko masaje estimulatzaile bat lortzeko.
- Barre egin Palo Santo intsentsu edo mirrarekin, lasai eseri eta hausnartzeko une bat hartzen duzun bitartean.
-
Ile-zaintza Ho egur olioa Lurrina Erlaxazio olio ezinbestekoa Kandela aromaterapiarako
Ho egur olioa Cinnamomum camphora-ren azaletik eta adarretatik lurrun-destilatzen da. Erdiko nota honek usain bero, distiratsu eta egurrezkoa du, nahasketa lasaigarrietan erabiltzen dena. Ho egurra oso antzekoa da palisandroarekin, baina iturri askoz berriztagarriago batetik ekoizten da. Ondo konbinatzen da sandaloarekin, kamamilarekin, albahakarekin edo ylang ylangarekin.
Abantailak
Ho egurrak hainbat onura eskaintzen ditu larruazalean erabiltzeko eta olio bikaina da olio esentzialen formulazio sinergiko batean sartzeko. Bere konposizio polifazetikoak larruazaleko arazo asko tratatzeko aukera ematen dio, bere ekintza antiinflamatorioak eta larruazala egokitzekoak emanez epidermis osasuntsu bat mantentzeko.
Ho egurrak eskaintzen dituen hainbat efektu fisiologikoez gain, mirari-olio hau emozioak hobetzeko eta orekatzeko dituen ekintza lagungarriengatik da ezaguna. Erosotasun eta segurtasun sentsazioa ekartzen du eta botila batean besarkada metaforiko baten moduan jokatzen du. Emozionalki nekatuta, gainkargatuta edo pentsamolde negatiboan sentitzen direnentzat egokia, ho egurraren onura paregabeak nabarmen onuragarriak dira emozio areagotuak jasaten dituzten menopausiako emakumeentzat, zentzumenak baretzen eta elikatzen baititu, sentimendu gordinak baretzen eta aldartea hobetzen laguntzen baitu - gainezka sentimenduak batera lagunduz.
Ondo nahasten da
Albahaka, kajeputa, kamamila, izpilikua eta sandaloaNeurriak
Olio honek zenbait sendagairekin elkarreragin dezake, safrola eta metileugenola izan ditzake, eta kanfor edukia dela eta neurotoxikoa izatea espero da. Ez erabili inoiz olio esentzialak diluitu gabe, begietan edo muki-mintzetan. Ez hartu barnetik, profesional kualifikatu eta aditu batekin lan egiten ez badu. Mantendu haurrengandik urrun.Topikoki erabili aurretik, egin proba txiki bat besaurrearen barnealdean edo bizkarrean, olio esentzial diluitu kantitate txiki bat aplikatuz eta benda bat jarriz. Garbitu eremua narritadurarik izanez gero. 48 ordu igaro ondoren narritadurarik gertatzen ez bada, segurua da zure azalean erabiltzea.
-
Kanfor olioa Xaboietarako olio esentziala Kandeletarako Masajeetarako Larruazala Zaintzeko
Kanfor olio esentziala usain bizi eta egurrezkoa duen nota ertaina da. Giharretako min noizbehinkakoetarako ukendu topikoetan eta arnasketa osasuntsua laguntzeko aromaterapia nahasketetan ezaguna da. Kanfor olioa merkatuan hiru kolore edo frakzio ezberdinetan aurki daiteke. Kanfor marroia eta horia toxikoagoak direla uste da, safrol ehuneko handiagoa baitute. Nahastu beste olio estimulatzaile batzuekin, hala nola kanela, eukaliptoa, menda edo erromeroa.
Abantailak eta erabilerak
Oro har, kosmetikoki edo topikoki erabilita, Kanfor Olio Esentzialaren efektu freskagarriek hantura, gorritasuna, zauriak, intsektuen ziztadak, azkura, narritadura, erupzioak, aknea, bihurdurak eta giharretako mina arindu ditzakete, hala nola artritisarekin eta erreumatismoarekin lotutakoak. Ezaugarri antibakteriano eta antifungikoekin, Kanfor Olioak birus kutsakorren aurka babesten laguntzen duela ezagutzen da, hala nola herpes labialarekin, eztularekin, gripearekin, elgorriarekin eta janari intoxikazioekin lotutakoak. Erredura, erupzio eta orbain arinetan aplikatzean, Kanfor Olioak haien itxura murrizten duela edo, kasu batzuetan, guztiz kentzen dituela ezagutzen da, azala bere sentsazio freskagarriarekin lasaitzen duen bitartean. Bere propietate astringenteak poroak estutzen ditu azala sendoagoa eta garbiagoa izan dadin. Bere ezaugarri antibakterianoak ez ditu aknea eragiten duten germenak ezabatzen bakarrik sustatzen, baita marradura edo ebakien bidez gorputzean sartzean infekzio larriak sor ditzaketen mikrobio kaltegarrien aurka ere babesten du.
Ilean erabilia, Kanforra olio esentziala ile-galera murrizten, hazkundea bultzatzen, buru-azala garbitzen eta desinfektatzen, zorriak ezabatzen eta etorkizunean zorrien infestazioak saihesten dituelako, eta leuntasuna eta biguntasuna emanez ehundura hobetzen duelako da ezaguna.
Aromaterapia aplikazioetan erabilia, Kanfor Olioaren usain iraunkorra, mentolaren antzekoa eta fresko, garbi, argi, mehe, distiratsu eta sarkor gisa deskriba daitekeena, arnasketa sakonagoa eta beteagoa sustatzen duela ezaguna da. Hori dela eta, lurrun-igurtzietan erabili ohi da, arnas sistema kongestionatuari arintzeko duen gaitasunagatik, birikak garbituz eta bronkitisaren eta pneumoniaren sintomak tratatuz. Zirkulazioa, immunitatea, suspertzea eta erlaxazioa areagotzen ditu, batez ere antsietatea eta histeria bezalako nerbio-gaixotasunak dituztenentzat.
Neurriak
Olio honek larruazaleko sentikortasuna eragin dezake oxidatzen bada. Ez erabili inoiz olio esentzialak diluitu gabe, begietan edo muki-mintzetan. Ez hartu barnetik, profesional kualifikatu eta aditu batekin lan egiten ez baduzu behintzat. Mantendu haurren eskura. Topikoki erabili aurretik, egin proba txiki bat besaurrearen barnealdean edo bizkarrean, olio esentzial diluitu kantitate txiki bat aplikatuz eta benda bat jarriz. Garbitu eremua narritadurarik izanez gero. 48 ordu igaro ondoren narritadurarik gertatzen ez bada, segurua da zure larruazalean erabiltzea.
-
Limoi olioa olio esentzial purua Limoi olioa larruazalerako, ilea eta gorputza zaintzeko
Limoi olio esentzialaren osagai kimiko aktiboek laguntzen diote indarberritzaile, garbitzaile eta purifikatzaile gisa duen onurengan. Osagai hauek aproposa bihurtzen dute kosmetika, aromaterapia, masaje eta etxeko garbiketa produktuetan erabiltzeko, airea eta gainazalak arazteko. Sendatzeko onura horiek olioaren jarduera antiinflamatorio, astringente, analgesiko, estimulatzaile, antiseptiko, lasaigarri, energetiko eta orekatzaileei egotzi dakizkieke, beste propietate baliotsu batzuen artean.
Erabilerak
- Airea freskatzeko zabaldu.
- Kotoi-disko batean jarri eta koipe-orbanak eta eranskailu-hondarrak kentzen laguntzeko erabili.
- Gehitu edateko urari zaporea hobetzeko.
Erabilera argibideak
Erabilera aromatikoa:Erabili hiru edo lau tanta aukeratzen duzun difusorean.
Barne erabilera:Diluitu tanta bat lau ontza fluido likidotan.
Erabilera topikoa:Aplikatu tanta bat edo bi nahi duzun eremuan. Diluitu eramaile-olio batekin larruazaleko sentikortasuna gutxitzeko. Ikusi beheko neurri gehigarriak.Kontuz
Larruazaleko sentikortasuna gerta daiteke. Mantendu haurren eskura. Haurdun bazaude, edoskitzen ari bazara edo medikuaren zaintzapean bazaude, kontsultatu zure medikuari. Saihestu begiekin, barne-belarriekin eta eremu sentikorrekin kontaktua. Saihestu eguzki-argia eta izpi ultramoreak produktua aplikatu eta gutxienez 12 orduz.
-
Kafe olio esentziala aroma difusorearentzat
Kafe-olioaren osagai kimiko aktiboek laguntzen diote bere ospe onetan: indarberritzailea, freskagarria eta oso aromatikoa da. Kafe-olioak hainbat onura ditu, hala nola, giharretako mina murrizten laguntzen duten hanturaren aurkako propietateak. Olioa antioxidatzaile eta flavonoideetan ere aberatsa da, eta hauek erradikal askeen efektuetatik babesten dute, immunitatea areagotzen dute, larruazaleko hezetasuna berreskuratzen dute, begi puztuen itxura arintzen laguntzen dute eta kolagenoaren ekoizpena hobetzen laguntzen dute. Beste erabilera batzuetan, olio esentzialak zure aldartea hobetzen lagun dezake barreiatzean, gosea estimulatzen du eta sistema immunitario osasuntsua mantentzen du.
Abantailak
Kafe-olioa oso gustukoena da aromaterapiaren arloan. Beste olio esentzial/eramaile-olio nahasketa batzuekin gehitzen denean, osasunerako dituen onurak honako hauek dira: azal osasuntsua mantentzen laguntzea, gehiegizko olioa kontrolatzen eta orban ilunen itxura hobetzen lagunduz. Olioko gantz-azidoek garbiketa-propietateak dituztela ezagutzen da, eta horiek gehiegizko seboa kentzen dute azaletik. Antioxidatzaileen eduki handiak azalean hezetasuna mantentzen laguntzen du. Azalarentzat eta umorearentzat dituen onurei esker, kafe-olioa difusoreetan, gorputz-gurinetan, gorputz-esfoliatzaileetan, begi azpiko ukenduetan eta beste hainbat produktu kosmetikotan erabiltzen da gehienbat.
Kafe-olioa osagai bikaina da kosmetika-aplikazio mota guztietan. Masaje-gurinetik hasi eta gorputzeko esfoliatzaileetaraino, edertasun-barrak bainu-nahasketetaraino, ukenduetaraino ezpainetako balsamoetaraino eta ile-apainketarako eta lurrin artisautzarako, kafe-olioa imajina dezakezun bezain polifazetikoa da.
Kafe-olioa erabiltzeko beste modu bat olioa ilean aplikatzea da, muturrak kaltetuta murrizten eta ehundura leuntzen laguntzeko. Nahastu kafe-olio pixka bat argan olioarekin eta aplikatu nahasketa ilean. Jarri nahasketa kantitate eskuzabal bat ilean, utzi olioak ilea bustitzen ordu batzuetan eta gero garbitu. Metodo honek ilea sustraietaraino elikatzen laguntzen du, ilearen eta buru-azalaren itxura eta sentsazioa hobetzeko.
Segurtasuna
New Directions Aromatics-en beste produktu guztiekin gertatzen den bezala, kafe-olioa kanpo-erabilerarako soilik da. Produktu honen erabilera topikoak azaleko narritadura edo erreakzio alergikoa eragin dezake pertsona batzuengan. Erreakzio kaltegarri bat izateko arriskua gutxitzeko, erabili aurretik azaleko proba bat egitea gomendatzen dugu. Proba kafe-olio kantitate bat hamar zentimoko txanpon baten tamainakoa izan daitekeen azaleko eremu txiki batean aplikatuz, sentikorra ez den eremu batean. Erreakzio kaltegarriren bat gertatuz gero, utzi berehala produktua erabiltzeari eta jo osasun-profesional batera neurri zuzentzaile egokiak har ditzan.
-
Ginseng olio esentziala ilearen hazkuntzarako Ile-galera tratatzeko
Ginseng mendeetan zehar erabili izan da Asian eta Ipar Amerikan. Askok erabiltzen dute pentsamendua, kontzentrazioa, memoria eta erresistentzia fisikoa hobetzeko. Depresioa, antsietatea eta nekea kronikoaren tratamendu natural gisa ere erabiltzen da. Belar ezagun hau sistema immunologikoa indartzen, infekzioei aurre egiten eta disfuntzio erektila duten gizonei laguntzen dielako da ezaguna.
Abantailak
Menopausiarekin batera, sintoma gogaikarriak agertzen dira, hala nola bero-boladak, gaueko izerdiak, aldarte-aldaketak, suminkortasuna, antsietatea, depresio-sintomak, baginako lehortasuna, sexu-gogoaren gutxitzea, pisua igotzea, insomnioa eta ilearen mehetzea. Frog batzuek iradokitzen dute ginsengak sintoma horien larritasuna eta agerraldia murrizten lagun dezakeela menopausiaren tratamendu naturalaren plan baten barruan.
Ginsengaren beste onura harrigarri bat gosea kentzeko gaitasun naturala da. Metabolismoa ere bizkortzen du eta gorputzak gantzak azkarrago erretzen laguntzen du.
Ginsengaren beste onura ondo ikertua sistema immunologikoa indartzeko duen gaitasuna da, gorputzak infekzio eta gaixotasunen aurka borrokatzen lagunduz. Sustraiak, zurtoinak eta hostoak erabili dira sistema immunologikoaren homeostasia mantentzeko eta gaixotasun edo infekzioekiko erresistentzia hobetzeko.
-
Kanela olio esentziala xaboi, kandelen eta aromaterapiarako brikolajerako
Kanela landarea hainbat modutan erabiltzen da sendagai onuragarriak diren produktuak ekoizteko. Adibidez, ziurrenik ezagutzen duzu AEBetako ia janari-denda guztietan saltzen den kanela espezia arrunta. Kanela olioa apur bat desberdina da, landarearen forma askoz indartsuagoa baita, espezia lehorrean aurkitzen ez diren konposatu bereziak dituena. Bi kanela olio mota nagusi daude merkatuan: kanela azal olioa eta kanela hosto olioa. Antzekotasun batzuk badituzte ere, erabilera desberdin samarrak dituzten produktu desberdinak dira. Kanela azal olioa kanela zuhaitzaren kanpoko azaletik ateratzen da. Oso indartsutzat jotzen da eta usain sendoa du, "lurrin" antzekoa, ia kanela xehatuaren usain bizia hartzea bezala. Kanela azal olioa normalean kanela hosto olioa baino garestiagoa da. Kanela hosto olioak usain "muskutsu eta pikantea" du eta kolore argiagoa izan ohi du. Kanela hosto olioa horia eta lainoa ager daitekeen arren, kanela azal olioak kolore gorri-marroi sakonagoa du, jende gehienak kanela espeziekin lotzen duena.
Abantailak
Ikerketen arabera, kanela onurak zerrenda luzea da. Kanela antioxidatzailea, antiinflamatorioa, antimikrobianoa eta antidiabetikoa duela ezagutzen da.
Kanela olioak bihotzaren osasuna hobetzen lagun dezake modu naturalean. 2014an argitaratutako animalien ikerketa batek erakusten du nola kanela azalaren erauzketak, entrenamendu aerobikoarekin batera, bihotzaren errendimendua hobetzen lagun dezakeen.
Kalitate handiko kanela-olio purua erabil dezakezu zure janarian odoleko azukrearen onurak aprobetxatzeko. Noski, ez egin gehiegi, ez baituzu nahi zure odoleko azukrea oso baxua izatea ere. Kanela-olio esentziala arnasteak ere lagun dezake janari osasungaitzak jateko gogoak uxatzen.
Bere propietate antiinflamatorioei esker, kanela olioa erremedio natural eraginkorra izan daiteke larruazaleko arazo inflamatorioetarako, hala nola erupzioak eta aknea. Kanela olio esentziala olio eramaile batekin (koko olioa bezala) nahastu eta larruazalean aplika dezakezu bere gaitasun antimikrobianoaz baliatzeko. Kanela olioa onuragarria izan daiteke ilearentzat ere, edertasun aldizkari askok olio esentzial pikante hau gomendatzen baitute ilearen osasuna eta hazkundea sustatzeko.
Etxeko larruazaleko tratamendu azkar bat egiteko, kanela-olio tanta batzuk almendra-olio bezalako olio eramaile batekin konbina ditzakezu. Ezpainetarako kanela-olio epela erabiltzea modu natural bat da ezpainak puzteko, eremu horretako zirkulazioa areagotuz. Konbinatu bi tanta kanela-olio koilarakada bat koko-oliorekin ezpainak puzteko, zuk zeuk egin dezakezun zerbait bikaina lortzeko.
Segurtasuna
Ba al dago kanela olioaren arriskurik? Kanela olioa, oro har, segurutzat jotzen da, baina beti dago pertsona batzuek olio esentzialei erreakzionatzeko aukera. Pertsona sentikorrek erreakzio alergikoak izan ditzakete kanela olioa hartu edo topikoki aplikatzen denean. Hori azaleko narritadura gisa ager daiteke, hala nola azkura eta gorputzean zehar zabaltzen diren erupzioak. Hobe da azaleko zati txiki batean proba bat egitea olio esentzial berri bat erabiltzean, alergiak arazorik ez direla ziurtatzeko. Eta kanela olioa irensten baduzu eta goragalea, urdaileko mina eta beherakoa bezalako arazoak badituzu, utzi berehala hartzeari.
