xaboi-kandelak egiteko %100eko kardamomo olio esentzial puru diluitu gabea

Kardamomo olio esentzialaren erabilerak eta onurak

Ba al zenekien kardamomoa munduko hirugarren espezia garestiena dela, azafraiaren eta bainilaren ondoren? Espezia hau Indiako azpikontinentean du jatorria eta etxe arruntetan oinarrizko elikagaia da. Kardamomoa bere zapore-profil zabalagatik, zapore aberatsagatik eta osasunerako onura ugariengatik erabiltzen da. Kardamomoa bere olio esentzialerako ere beharrezkoa da, oso garestia baita lan-intentsiboa den prozesuagatik. Hala ere, prezio altua izan arren, kardamomo olio esentziala, batez ere organikoa, garrantzitsua da larruazalerako eta osasunerako onura askotarako. Olio aberats eta aromatiko hau ongizate-onura ugariren sekretua argitu dezakeen olio onenetakotzat hartzen da.

Kardamomo olio esentzialak batez ere terpinil azetatoa, linalil azetatoa eta 1,8-zineola ditu. Olio esentzialaren osagai nagusi hauek usain oso erakargarria dutela ezagutzen da, baina osasunerako onuragarriak ere badituzte, hala nola, honako hauek.

• Kardamomo olio esentzialak ahozko higienea babesten du

Kardamomo olioaren erabilera aipagarrienetako bat ahozko osasunean da. Ezaugarri antibakterianoak eta desinfektatzaileak dituenez, bereziki erabilgarria izan daiteke hortzoiak eta hortzak barruan egon daitezkeen germenetatik babesteko. Gainera, kardamomoa bere lore-usain aberats eta gozoagatik da ezaguna. Horrek arnasa freskoa mantentzen laguntzen du erabili ondoren denbora luzez eta ahozko gaixotasun ohikoenak uxatzen ditu, hala nola piorrea, tartaroa, kariesa, etab. Ikerketek iradokitzen dute kardamomo olio esentziala oso lagungarria dela hortzetako txantxarra tratatzeko.

• Kardamomo olioarekin immunitatea indartzea

Kardamomoan oinarritutako olioek berotze efektua dutela uste da aplikazio topikoan. Horrek immunitatea indartzen ere lagun dezake katarroari edo gripeari aurre eginez. Kardamomo olioak bere propietate antibakterianoak erabiltzen ditu gorputzak gaixotasunekiko duen erantzun immunologikoa esponentzialki handitzeko. Olioaren berotasunak bularreko kongestioa arintzen eta katarroari aurre egiten laguntzen du. Espezia olioaren propietate lasaigarriak eztula arintzen eta hantura murrizten dutela ezagutzen da. Horrek bularra eta, are garrantzitsuagoa dena, arnas sistema babesten eta kontserbatzen laguntzen du germenen inbasiotik.

• Kardamomo olioaren extractek metabolismoa bizkortzen dute eta digestioa laguntzen dute

Kardamomoa hesteetarako espezie onenetako bat bezala ezagutzen da denbora luzez. Hau da, espeziak hesteetako flora orekatzen laguntzen duten mantenugaiak dituelako eta hesteetako bakterio onen osagai potentzial gisa balio dutelako. Bakterio hauek janaria deskonposatzen eta digestioan laguntzen dute. Horrez gain, kardamomo olioaren erabilera garrantzitsuenetako bat bere osagai nagusia da: melatonina, metabolismoa estimulatzen duena. Horrek digestio-prozesua azkarrago eta hobea izaten laguntzen du eta gantzak azkarrago irabiatzeko eta pisua galtzeko baldintza egokiak sortzen laguntzen du.

• Kardamomo olioak nikotina abstinentzian lagun dezake

Mundu osoko jende askoren heriotza goiztiarraren arrazoi ohikoenetako bat erretzea da. Jende gehienak erretzeari utzi nahi dio, baina ezin du. Nikotinaren abstinentzia sintomak direla eta gertatzen da hori. Oil pulling-a abstinentzia sintomak minimizatzeko modu bikaina da. Kardamomo olioaren extraktuak, eramaile olioekin nahastuta, abstinentzia sintoma kaltegarriak saihesten laguntzen dute.